Семинар для родителей «В здоровом теле…Простые и доступные техники поддержания здоровья» проводит 18 февраля с 10:00 до 16:00 в центральной городской библиотеке специалисты проекта "Родительская академия" программы "Дорога к дому" Татьяна Сумина и Елена Ливенцева. 

Не секрет, что воспитание детей нередко вызывает много переживаний у мам и пап. Как же вырастить ребенка, сохранив при этом собственное здоровье? «Важно, - говорит Татьяна Сумина, - осознать потребности своего тела, научиться слушать и слышать его». Поэтому на семинаре пойдет речь об этом. Кроме того, будут показаны разнообразные техники: дыхательная гимнастика, работа с биологически активными точками и другие. Участники узнают, как настроить себя на то или иное занятие, каковы особенности физиологии человека, что такое визуализация, каковы правила создания аффирмаций, познакомятся с простыми и безопасными медитативными техниками. Участники смогут задать и свои вопросы. Семинар проводится бесплатно. Узнать о нем подробнее и записаться вы можете по телефону 57-55-13.